【早安健康／張承宇報導】目前仍在世的全日本最年長者田中加子，每天仍然能自己推著助行器趴趴走，他的興趣也相當特別，寫書法、做算數、黑白棋都在列，而且他常吃的點心也和其他年長者很不一樣，竟然是「巧克力」！ 日本現存1最高齡116歲女士堪稱「活歷史」 目前日本最高齡的田中加子（田中カ子）女士，誕生於1903年，當年正是萊特兄弟初次測試人類史上第一架有人動力飛行機成功的年份，田中加子更經歷了日俄戰爭，也經歷了4任日本天皇，日本節目甚至稱他為「歷史的見證者」。 而且，比長壽更令人吃驚的是，田中加子女士目前仍然可以依靠助行器自己步行，而且比起其他高齡者，他的智力仍維持得非常良好，在老人之家內的數學考試也能考100分， 根據日本產經新聞報導，田中加子在早餐後會開始玩黑白棋類的遊戲，而他不喜歡輸的感覺，會一直玩到贏了為止；同時他平常也會做一些加減乘除的數學習題、寫書法等，可能是他長壽且腦部相當健康的訣竅。 巧克力健康功效多，少量多次效果才好 另一方面，與一般認為「長壽就要粗茶淡飯」不同，田中加子經常吃的點心赫然都是甜食，例如咖啡牛奶、日式甜饅頭等，其中他特別喜愛且經常吃的，竟然是巧克力。 日本戶田中央綜合醫院循環器內科醫師椎名一紀表示，巧克力中的可可多酚能幫助代謝、提高血液循環，還能活化肝臟、提高免疫力，防止會造成肝臟細胞老化的活性氧、壞膽固醇積蓄。 不僅如此，與記憶力相關的海馬迴，需要靠一種稱為「腦源性神經營養因子（Brain-derived neurotrophic factor，BDNF）」的物質來維持健康，但BDNF物質會隨著年齡增加而減少。日本愛知學院大學身心科學部健康營養學科教授大澤俊彦也表示，BDNF是腦部海馬迴中含量較高的一種蛋白質，能幫助腦神經細胞再生，進而達到提升認知功能、預防阿茲海默症的效果。 而近年研究中指出，攝取高可可含量的巧克力，透過可可多酚的強力抗氧化作用效果，可能幫助增加體內BDNF。 不過椎名一紀也提醒，一定要選擇可可含量70％以上的高可可含量巧克力，含有較多的可可多酚才有健康效果，建議一天吃25g高可可巧克力。此外，由於可可多酚代謝速度非常快，比起一次吃完25g，每天分為4～5次平均食用，保健效果會更好。 大澤俊彦也表示，除了巧克力以外，同樣是以可可豆為原料製作的可可亞，也有補充可可多酚的效果。椎名一紀則另外推薦和優格一起吃，讓巧克力的膳食纖維成為優格中益菌的食物，能在吃下可可多酚的同時，還能有良好的整腸效果。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：
文章轉貼如有侵權請告知我們會立即刪除
免費甜心寶貝直播貼片 賣淫貼圖區 露走光 射在高跟鞋 通現金網 聊慾型變態 網路校園美女寫真 成人影片 色kk俱樂部 線上遊戲平台 手撥打一對一視訊辣妹 寶 色a片科全書 輪遊戲 通最新手遊 最高獎金 熱門遊戲排行 免費辣妹影音視訊聊天網 成年舒服床上吹 免費e代影音交友 女美腿自拍 a片a漫 色plus論壇 拓網交友聊天室 網路小說免費看 運動弈 模特後宮彩虹聊天室 成人影城 免費試看短片a片 色Jav免費a片 一葉情貼圖片區 免費自拍圖片 辣妹美女寫真照片 電子遊戲場 換妻性愛派對 免費網友自拍 色85cc成人片 愛暴露 免費成人a片直播 線上下注 線上免費試看短片a片 免費正妹自拍 亞洲成人視訊 情色文學 成人貼圖 紅利獎勵 成人玩具 免費聊天是 淫女交流 免費正妹監察院 克遊戲 線上老虎 成人聊天室 色6k聊天室 學生援交送茶 推薦紅利 色姐姐 線上免費看a片 a片 情色視訊 黃片下 通樂 a片下 幸運賭 免費18成人影城 影音視訊美女 試玩賓 視訊交友聊天室 線上遊戲推薦 線上21 成人文章 辣妹護理師俱樂部影片 裸露美女寫真 色avdvd 免費UT視訊辣妹免費聊天網 色h漫 情色 85cc免費影城 線上彩 即時通視訊女郎帳號 大老2 免費ut影音視訊 賭大獎 巨乳內射多P癡女 電影亞洲無一夜情 交友啦咧聊天室 情色貼圖 視訊下聊天 嘟嘟成人網 免費影音聊天室 球賽比分 線上賭 真人荷官 a片貼圖區 伊莉論壇 網愛聊天室 免費線上聊天室 龍筋保養吹吹樂 免費日本成人影片 3P真愛吹 視訊美女 交友聊天室 免費貼圖區 免費18免費成人影城 戲 a片科全書 真人弈 無節操內含公射 成人色情卡通漫畫 交友留言板 家樂 a片免費看 亂倫俱樂部 免費視訊情色 辣妹美女寫真照片 免費a片 水遊戲 運動遊戲 亂倫 免費甜心寶貝直播貼片 全球華人視訊網 德州克遊戲 美女辣妹 線上子 黄色色情影片 視訊聊天交友網 推薦紅利 本土免費自拍影片 免費交友聊天室 通樂城 破解視訊妹妹免費看 美女內衣脫光光 線上遊戲平台 免費日本成人 情色視訊 免費手遊 網路少女露自拍 中部人聊天室 視訊聊天室 情色成人小遊戲 交友啦咧聊天室 美女交友 免費104甜心寶貝直播貼片 線上玩遊戲 美女情色影片下 帥哥美女火辣視訊秀 通子 影音視訊聊天室 模特後宮彩虹聊天室 線上遊戲 網路一夜情 h漫 金瓶梅成人影片分享 免費0204視訊情色 賭總獎金 色aio 色色交流站 成人圖片區 通手遊 免費a片 鬥地主遊戲 色a片色情自拍影片庫 色080視訊聊天室 火辣辣天堂 a片下 免費ut影音視訊 網站遊戲 愛愛貼圖貼片區 免費美女寫真集 小說漫畫 免費104 貼圖區 色色網 線上賭場 熊貓貼圖區 玩美女人 免費成人a片直播 情色網 免費聊天是 天下淫書亂倫小說網 試玩賭 視訊聊天 免費清涼秀比基尼 賓遊戲 色plus論壇 網路校園美女寫真 試玩家樂 色avdvd 軟體a片貼圖 85cc免費影城 免費OL絲襪美腿自拍 免費遊戲 免費a片AV女 天空交友聊天室 按摩油壓 免費聊天室交友 色18禁三級片 現金網 台灣美女寫真集圖片館 送獎金獎勵 正妹照片 色a漫 送獎金送紅利 桌布動畫圖片
留言列表
